Hogyan kerüljük el az idegességet egy interjú során
![Hogyan kerüljük el az idegességet egy interjú során](/img/magazin/job_hr_career_8.jpg)
Hogyan kerüld el az idegességet az interjún
Az interjúk stresszes ügyek lehetnek. Az idegesség miatt kényelmetlenül érezheti magát, és képtelen lehet teljesen koncentrálni a feltett kérdésekre. Ez ahhoz vezethet, hogy nem kapja meg azt az állást, amit egyébként megkaphatna. Ebben a cikkben néhány tippet mutatunk be arra vonatkozóan, hogyan kerülheted el, hogy ideges legyél egy interjún.
1. A felkészülés a kulcs
- Tanulmányozza alaposan a pozícióról, a vállalatról és az értékeikről szóló információkat.
- Próbálja meg elképzelni a lehetséges kérdéseket, amelyeket feltehetnek Önnek, és készítse elő a válaszokat rájuk.
- Foglaljon időt a saját tapasztalatainak és képességeinek kutatására, hogy azokat hatékonyan tudja bemutatni az interjún.
2. Próbálja be az interjút
- Próbálja az interjút barátaival vagy családtagjaival.
- Próbáljon tükör előtt válaszolni a kérdésekre, vagy vegye fel a válaszait, hogy megszokja a hangját és a viselkedését.
- Fókuszáljon a szemkontaktus fenntartására, a nyugodt testtartásra és a világos kommunikációra.
3. Tartsa fenn a pozitív gondolkodásmódot
- Emlékezzen a sikereire és az erősségeire.
- Hiszel magadban és győzd meg magad arról, hogy van mit nyújtanod a vállalatnak.
- Próbáljon meg elképzelni egy sikeres interjú folyamatot és pozitív kimenetelű interjút.
4. Lélegezzen és lazítson
- Az interjú előtt szánjon időt arra, hogy ellazuljon és mélyeket lélegezzen.
- Kipróbálja a meditációt vagy más relaxációs technikákat.
- Az interjú alatt figyeljen a légzésére, és tartsa azt nyugodtnak és szabályosnak.
5. Legyen pontos és nyugodt
- Tervezd meg az idődet és az útvonaladat, hogy időben és stresszmentesen érkezz az interjúra.
- Foglaljon időt arra, hogy akklimatizálódjon és megismerkedjen a környezettel az interjú előtt.
- Győződjön meg róla, hogy minden szükséges dokumentum és anyag Önnél van.
Az interjúidegesség elkerülése nem könnyű, de ezekkel a tippekkel és stratégiákkal nyugodtabban érezheti magát, és felkészültebb lehet a sikeres interjúra. Ne feledje, hogy az idegesség normális, és hogy a siker kulcsa a magabiztosság és a felkészülés.
![iMunka.hu - állásajánlatok](/img/hu_logo_2020_300x300.png)