Hogyan maradjunk motiváltak, ha otthonról dolgozunk?

Az otthoni munkavégzés nem mindenkinek való. Nem mindenkinek van meg az önfegyelme ahhoz, hogy még normális körülmények között is felelősségteljesen dolgozzon. Nem ritka, hogy az otthoni irodába áthelyezett, normálisan felelősségteljes dolgozó késve vagy rossz minőségben adja be a feladatait. Hogyan teljesítsen otthon is ugyanolyan jól, mint a munkahelyén

Hozzon létre egy reggeli rutint

Kezdje a napot jó lábbal egy reggeli rutinnal. Egy reggeli rutin segíthet abban, hogy jobb legyen az önfegyelmed, növelje a termelékenységedet, és még a stressz-szintedet is csökkentheti. a kulcs az, hogy olyan reggeli rituálékat válassz, amelyeket valóban élvezel. Valami olyat, ami tényleg felkelti az ágyból.

Egyeseknek ez a meditáció. Másoknak a friss kávé édes illata. Egyeseknek pedig a testmozgás - nincs is jobb egy túránál, egy futásnál vagy egy gyors HIIT edzésnél, ami segít abban, hogy jól induljon a nap.

Teendőlisták

Lehet, hogy a munkához már van teendőlistája, de ha otthonról dolgozik, ahol a magánélete és a munkája látszólag összefonódik, akkor az élet minden területére szüksége van teendőlistára.

Még ha valami szuperegyszerű dologról van is szó, mint például a kutyasétáltatás, a tisztítóból való elhozatal vagy bármi más, írja fel mindezt a listára.Ha már itt tartunk, írja fel a reggeli rutinját is.Ha a nap elején kipipálod az egyszerű és könnyű dolgokat, lendületet és önbizalmat kapsz.

A nagyobb feladatokhoz is jobban felkészülsz majd.

Az otthonod egy munkahely

Ha otthonról dolgozol, az a nap egy részében legalábbis munkahelyeddé válik.És így is kell kezelned.

Kellemes, ha kihagyhatod az ingázást és kialudhatod magad, de amikor végre kikászálódsz az ágyból, akkor is strukturáltan kell kezdened a munkanapodat (természetesen a reggeli rutin után).

Ha lehet, próbálj meg nem ugyanabból a szobából dolgozni, ahol alszol. Ha van egy extra szobája,fontolja meg, hogy átalakítja otthoni irodává. Ellenkező esetben alakítson ki egy munkaterületet a nappaliban.

Ha a hálószobából kell dolgoznia, gondoskodjon arról, hogy az ágya rendezettnek és rendezettnek tűnjön.

Semmi sem öli meg a motivációt és a termelékenységet úgy, mint a rendetlenség a háttérben.