Munkakeresés   |    Állásajánlat feltöltése
iMunka.hu - állásajánlatok
  • Állásajánlatok
  • Külföldi munka
  • Vállalatok számára
  • Magazin
  • Készíts állásértesítőt
  • az iMunka.hu-ról
Magazin iMunka.hu
Vissza a cikkek áttekintéséhez

Toxikus pozitivitás a munkahelyen

Közzétéve: 1. 7. 2022
Toxikus pozitivitás a munkahelyen

A toxikus pozitivitás a valódi negatív érzelmek elfojtása olyan mondatokkal, mint:

  • "Légy pozitív!", "Ne add fel!" vagy "Nézd a jó oldalát!".
  • "Lépj túl rajta!" vagy "Lépj tovább!".
  • "Minden rendben lesz" vagy "Minden rendben lesz".
  • "Fel a fejjel"
  • "Minden okkal történik".
  • "Lehetne rosszabb is." vagy "Legalább a ____ nem történt meg."
  • "Ne aggódj/stresszelj/idegeskedj emiatt".
  • "Ne légy negatív!" vagy "Gondolj a jó dolgokra!".
A munkahelyen a mérgező pozitivitás különösen káros lehet. Az egyéneket alulértékeltnek, láthatatlannak és meghallgathatatlannak érezhetik, ami szorongáshoz, kiégéshez vagy depresszióhoz vezethet. a mérgező pozitivitás elkövetője gyakran őszintén azt hiszi, hogy segít és bátorít valakit, akinek szüksége van rá. Jóhiszeműen cselekszik, és nem előre megfontoltan cselekszik. A valóságban azonban a toxikus pozitivitás figyelmen kívül hagyja az egyén valódi, jogos érzelmeit. a negatív érzelmek elfojtása jelentősen károsíthatja az egyén fizikai és mentális egészségét, csökkentheti az önbizalmat és a munkahelyi teljesítményt.

A munkahelyen próbálja meg elkerülni a toxikus pozitivitást

A toxikus pozitivitás legrosszabb esetben csökkentheti az önbizalmat, negatívan hat az elkötelezettségre és a termelékenységre, és károsíthatja a vállalati kultúrát.Íme, néhány tudatosabb mondat a toxikus pozitivitás forgatókönyvének megfordítására:

  • "Az érzéseidnek van értelme, érvényesek. "Mit tehetek, hogy segítsek neked ebben?"
  • "Normális és rendben van, hogy túlterheltnek/fáradtnak/idegesnek stb. érzed magad. Hallgass magadra és az érzéseidre. Te ismered magad a legjobban."
  • "Tudom, hogy most nehéz neked". "Sajnálom, hogy ezen mész keresztül."
  • "Légy kedves magadhoz".
  • "Én itt vagyok neked."
  • "Látlak és érzek téged."
  • "Hallak téged."
  • "Mondj még többet."
  • "Akarsz beszélni róla?"
  • "Akarsz-e közösen olyan megoldást találni, ami segíthet rajtad?"


iMunka.hu - állásajánlatok
iMunka.hu
A munkaerőpiacot közösen alakítjuk
Javasoljuk a legújabb cikkeket
  • Hogyan legyünk fegyelmezettebbek
  • Az érzelmi intelligencia használata a munkahelyen
  • Mit tegyünk, ha a munkahelyi stressz zavarja a kapcsolatunkat?
  • Depresszió a munkahelyen: Ön vagy a munka?
  • Hogyan lehet megtanulni a haragot nem csak a munkahelyen kontrollálni?
  • Mit tegyünk, ha kifogyunk az energiából a munkahelyünkön?
  • Tippek, hogyan tegye kiemelkedővé önéletrajzát
üzemeltető és a szerkesztőség
iMunka.hu
A szerkesztőség elérhetősége: munka@e.imunka.hu
  • Budapest
  • Debrecen
  • Miskolc
  • Szeged
  • Pécs
  • Győr
  • Nyíregyháza
  • Kecskemét
  • Székesfehérvár
  • Szombathely
  • Rád
  • Szolnok
  • Tatabánya
  • Kaposvár
  • Békéscsaba
  • Érd
  • Veszprém
  • Zalaegerszeg
  • Sopron
  • Eger
  • Nagykanizsa
  • Dunaújváros
  • Hódmezővásárhely
  • Salgótarján
  • Cegléd
  • Ózd
  • Baja
  • Vác
  • Szekszárd
  • Pápa
iMunka.hu - állásajánlatok

Találjon gyorsan és egyszerűen új és jobb munkahelyet.

  • iMunka.hu
  • Állásajánlatok
  • Külföldi munka
  • Városok
  • A személyes adatok feldolgozásának alapelvei
  • Kereskedelmi feltételek
  • az iMunka.hu-ról
Állásajánlatok
  • Budapest
  • Debrecen
  • Szeged
  • Miskolc
  • Pécs
  • Győr
  • Nyíregyháza
  • Kecskemét
  • Székesfehérvár
  • Szombathely
  • Szolnok
  • Érd
  • Tatabánya

© Copyright 2021 iMunka.hu | az iMunka.hu-ról | TRAFFIC DRIVER s.r.o. (VAT ID CZ24179205)