Munkakeresés   |    Állásajánlat feltöltése
iMunka.hu - állásajánlatok
  • Állásajánlatok
  • Külföldi munka
  • Állásértesítő
  • Magazin
  • Vállalatok számára
Magazin iMunka.hu
Vissza a cikkek áttekintéséhez

Tippek a nyilvános beszédtől való félelem leküzdésére

Közzétéve: 27. 8. 2021
Tippek a nyilvános beszédtől való félelem leküzdésére


Izzadó tenyér, gyomorfájás, szapora légzés - ez csak néhány a nyilvános beszédtől való félelem jelei közül. Sokan még egy olyan kollégák előtt tartandó prezentáció miatt is komoly idegességet éreznek, akikkel napi kapcsolatban állnak. Erősebb idegesség akkor jelentkezik, ha a prezentáció potenciális ügyfelek vagy fontos üzleti partnerek előtt zajlik. Van néhány egyszerű trükk, amellyel megszabadulhatunk az idegességtől, vagy legalábbis enyhíthetjük azt.

Folyamatosan gyakorolja a prezentációt

A sikeres prezentáció kulcsa az alapos felkészülés és a folyamatos gyakorlás. Ne ragadjon le a felesleges apróságoknál. Készítsen néhány egyszerű jegyzetet, amelyek rendben tartják a gondolatait, és amelyekre támaszkodhat.

Ha már sorra vette a felsorolásra kerülő pontokat, kezdjen el beszélni minden egyes pontról egy tükör előtt. Hagyd, hogy a szavak természetesen áramoljanak.

Ne rohanj

A legtöbb ember, amikor idegesnek érzi magát, gyorsabban kezd el beszélni. Tudat alatt igyekeznek minél hamarabb túlesni mindenen, és a prezentáció érthetetlen dübörgéssé válik. Gyakorlással a beszéd természetesebbé és nyugodtabbá válik. A folyamatos gyakorlás magabiztosságot ad, ami az előadásmódodban is tükröződni fog.

A figyelmedet a közönségre irányítsd

A szorongást gyakran a mások megítélésétől való félelem okozza. Nem akarod, hogy a közönséged azt higgye, hogy hülye vagy, vagy nem értesz a területedhez.

Ahelyett, hogy magad miatt aggódsz, koncentrálj arra, hogy értékes élményt nyújts a közönségednek. Azzal, hogy a közönség gazdagítását helyezed előtérbe, mielőtt magadat egy bizonyos fényben mutatnád be, a fókuszod a közönség felé fog elmozdulni, és el fog távolodni a saját aggodalmaidtól.

Ne hunyorogj a szemeddel

Nem véletlenül nézz közvetlenül a közönségre. A szemkontaktus helyreállítja a kapcsolatot a közönséggel, és megakadályozza, hogy elveszítsék a figyelmüket. Az idegesség gyakran arra készteti az előadókat, hogy az egész előadás alatt a jegyzetfüzetükre vagy a kivetítőre nézzenek, pedig nincs gyorsabb módja annak, hogy a közönség megnyugodjon.



iMunka.hu - állásajánlatok
iMunka.hu
A munkaerőpiacot közösen alakítjuk
Javasoljuk a legújabb cikkeket
  • Hogyan alakulnak a munkavállalói jogok és a szabályozás a jövőben?
  • Hogyan kezeljük és kezeljük hatékonyan az üzleti utazásokat?
  • Hogyan kezeljük megfelelően a munkahelyi követeléseket és vitákat?
  • Hogyan lehet javítani a felettesekkel való munkakapcsolatokat
  • Hogyan kerüljük el a kliséket a kísérőlevelekben
  • Hogyan kezeljük a külföldi munkavállalás pénzügyi kihívásait?
  • Hogyan kezeljük bölcsen a pénzt, miután előléptetést vagy fizetésemelést kaptunk?
üzemeltető és a szerkesztőség
iMunka.hu
A szerkesztőség elérhetősége: munka@e.imunka.hu
  • Budapest
  • Debrecen
  • Miskolc
  • Szeged
  • Pécs
  • Győr
  • Nyíregyháza
  • Kecskemét
  • Székesfehérvár
  • Szombathely
  • Rád
  • Szolnok
  • Tatabánya
  • Kaposvár
  • Békéscsaba
  • Érd
  • Veszprém
  • Zalaegerszeg
  • Sopron
  • Eger
  • Nagykanizsa
  • Dunaújváros
  • Hódmezővásárhely
  • Salgótarján
  • Cegléd
  • Ózd
  • Baja
  • Vác
  • Szekszárd
  • Pápa
iMunka.hu - állásajánlatok

Találjon gyorsan és egyszerűen új és jobb munkahelyet.

  • iMunka.hu
  • Állásajánlatok
  • Külföldi munka
  • Városok
  • Foglalkozasok
  • A személyes adatok feldolgozásának alapelvei
  • Kereskedelmi feltételek
  • az iMunka.hu-ról
Állásajánlatok
  • Budapest
  • Debrecen
  • Szeged
  • Miskolc
  • Pécs
  • Győr
  • Nyíregyháza
  • Kecskemét
  • Székesfehérvár
  • Szombathely
  • Szolnok
  • Érd
  • Tatabánya

© Copyright 2021 iMunka.hu | az iMunka.hu-ról | TRAFFIC DRIVER s.r.o. (VAT ID CZ24179205)