Bevált tippek arra vonatkozóan, hogyan nem lehet influenzát kapni a munkahelyén

A téli hónapokban influenzajárvány vagy légzőszervi megbetegedések hulláma terjed rendszeresen az emberek körében. A megfázás és a köhögés miatt senki sem marad munkaképtelen, ezért köhögő és gügyögő kollégákkal kell a munkahelyen tölteni az időt, és csak arra kíváncsi, mikor fog megfázni vagy influenza beteg kollégáktól. Minél kisebb a hely, annál nagyobb az esélye, hogy megfertőződik. És más kollégákhoz hasonlóan egyértelmű, hogy nem megy betegszabadságra. Visszatérnek tőled. Hirtelen ördögi körbe kerülsz, amelyből néhány hónapra kitörhetsz. Hazahozza a betegséget, ahol megfertőzi gyermekeit vagy párját, és létrehoz egy második ördögi kört. Tegyen meg mindent az egészsége érdekében, és akadályozza meg a betegségét.

Szellőztesse meg alaposan

Az influenza vírus gazdája nélkül több órán át túlél, és nagyon jól megy az iroda, a műhely vagy a terem kilégzett helyén. Ez sokkal könnyebben megfertőződik, mint friss levegővel ellátott, szellőztetett helyiségben. Nyissa ki az ablakot egy pillanatra. A szellőztetés csak ventilátorral hülyeség. Csak a hő távozik a munkahelyről, és a levegő ugyanaz marad.

Menj szellőztetni kint. Ha lehetősége van egy időre otthagyni a munkát, tegye meg. Friss levegővel minimalizálja a fertőzés kockázatát.

Alaposan mosson kezet

Szerezzen be antibakteriális szappant a munkához, és mosson kezet nemcsak étkezés előtt és a WC használata után, hanem a nap folyamán is. Biztosan sok dolgot együtt használ a munkahelyén - közös konyhát konyhai eszközökkel és eszközökkel, munkagépekkel, kilincset, WC-t stb. Jobb, ha használat előtt mindig öblítse le a közös edényeket. A vírusok és a baktériumok mindenhez ragaszkodnak. Minél kevesebbet érjen el az arcán. Soha nem mossa el az összes vírust.

Fogyasszon vitaminokat

A legtöbb munkaadó megpróbálja megakadályozni, hogy alkalmazottai megbetegedjenek. Ha a főnököd vitaminokat vásárol neked, egyél meg. Ne felejtse el C-vitaminban gazdag gyümölcsöket csomagolni snackekért. A burgonya sok C-vitamint is tartalmaz.

Otthonról dolgozni

Ha munkáltatója lehetővé teszi, hogy otthon dolgozzon, akkor ideális helyzetben van, és ne habozzon használni ezt a lehetőséget.