Munkahelyi elégedettség: Próbálja megtalálni a javítása, tökéletesítése módját
Megállapította, hogy fél a munkahét megkezdésétől? Vagy azt szeretné, ha elmúlna a munkanap? Mérgezett már a munkád? Úgy érezheti, hogy képtelen egyszerűen munkahelyet váltani. Gondoljon arra, hogyan javíthatja a munkával való elégedettséget azáltal, hogy meggondolja munkáját.
Tippek a jobb munkához
• Értse meg munkája fontosságát. Gondoljon arra, hogy minden, amit csinál, segít más embereknek, vagy hozzájárul a társadalomhoz. Munkája értékének érzékelése növelheti munkájával való elégedettségét.
? Segítsen másoknak a munkahelyén. Ha további erőfeszítéseket tesz az ügyfelek vagy munkatársak megsegítésére, érdemessé teheti munkáját és növelheti a munkával való elégedettséget. Gondoljon arra, hogy átvegyen egy új projektet egy ügyfél vagy egy vezetői pozíció számára.
? Feladatok módosítása. Ha lehetséges, próbálja összpontosítani munkája azon részeire, amelyeket legfontosabbnak tart. Kérdezze meg a felettesét, hogy teljesíthet-e további képzést vagy tesztfeladatokat. Ha cége új projektet indít, jelentkezzen önként a csapathoz.
? Együttműködés tisztelt kollégákkal. A "bosszantó" munkatársakkal töltött idő csökkentheti a munkával való elégedettségét. Ha pozitív kollégákkal töltöd az időt, ha lehetséges, felélesztheted.
? Vigyázz magadra. A fizikai egészségét támogató magatartások - például a testmozgás, az egészséges táplálkozás és a stresszkezelés - segíthetnek abban, hogy pozitívan érezzék magukat a munkahelyen, és növeljék munkájukkal való elégedettségüket.
? Hálás. A hála segíthet arra összpontosítani, ami pozitív a munkája szempontjából. Kérdezd meg magadtól: "Miért vagyok hálás a mai munkahelyemen?" Ha éppen egy barátságos kollégával ebédelsz, ez lehet a válasz.
? Mindenben keresse a pozitívumot. Segíthet, ha negatív helyzetben előnyt talál. Koncentráljon a lehetséges előnyökre, például a magasabb fizetésre vagy a több lehetőségre.
? Fektessen be a hobbijaiba. Néha a munka csak egy eszköz arra, hogy élvezze a kedvelt dolgokat. Koncentrálja energiáját a munka utáni tevékenységre, és jutalmazza meg magát ajándékkal
