Miért nem működik az egyszerre több feladat végzése a munkahelyen?

A multitasking egy olyan szakkifejezés, amely egyszerre több dolgot is elvégez. Sokan azt gondolják, hogy tehetségesebb nők a multitaskinghoz, de ez csak egy elterjedt mítosz, amely nem az igazságon alapszik. Valójában a multitasking a lakosság mindössze 2,5% -át ellenőrzi. Ha úgy gondolja, hogy egyszerre több dolgot csinál, akkor tulajdonképpen mindegyiket gyorsan egymás után teszi.

Ne próbáljon egyszerre több dolgot csinálni

Ül egy értekezleten, sikerül-e elolvasnia az e-maileket, és mégis az interneten választ ajándékot partnernek vagy gyerekeknek? Azt hiszed, hogy egyszerre megteheted, de ez csak illúzió. E-mail olvasásakor biztosan nem érzékeli a felsőbbrendűségét 100% -ban. A Stanford Egyetem olyan kutatásokat végzett, amelyek kimutatták, hogy azok az emberek, akik egyszerre több dolgot osztanak meg, és egyikről a másikra futnak, sokkal kevésbé hatékonyak és kevésbé teljesítenek, mint azok, akik egy tevékenységet végeznek, és annak befejezése után kezdnek dolgozni. És nem csak. A kutatások megerősítették, hogy ezek az emberek - multitaskerek - nehezen emlékeznek mindenre, gondjaik vannak a koncentrációval, a gondolataik szervezésével és az egyik feladatról a másikra való elmozdulással. Az emberi agy, még a női agy sem alkalmas arra, hogy egyszerre több dologra koncentráljon, így az eredmény nem lesz olyan hatékony.

A munka hatékonyságának csökkentése mellett a londoni egyetemen végzett kutatások kimutatták, hogy a multitaskereknél csökken a természetes IQ, hasonlóan a könnyű kábítószer-használathoz vagy az éjszakai pihenéshez. A teszteltek egy része számára ez akár 15 pontot is elérhetett. A tanulók teljesítménye romlik. Házi feladatok elvégzése során a diákok gyakran kapcsolódnak egy közösségi hálózathoz vagy játékhoz, és az agy nem képes teljes mértékben a házi feladatokra koncentrálni.

Csak egy dologra koncentráljon

A multitaskingtól való megszabadulás számos előnnyel jár életének minden területén és bármilyen környezetben, beleértve a munkahelyet is. Ez mindenképpen kulcsfontosságú a karriered szempontjából. Az emberek feltételezik, hogy a sebész képességei a kezek koncentrációjában és pontosságában rejlenek, és ez igaz. Ez a készség azonban abból fakad, hogy csak egy páciensre tud koncentrálni. Nem kell sebésznek lenned ahhoz, hogy sikeres legyél és kiszabadulj a multitasking világából. Akár kertet öntöz, rendelést ad le, akár árut rak polcra, a legjobb teljesítmény az, ha egyszerre csinálja. Próbáld ki.